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本記事は、「のぞみ」という語り手を通じて、在宅ワークを目指す方の検討プロセスをモデルケース(仮設の一例)として構成した企画記事です。特定の実在する人物・企業の体験談ではありません。
この記事でわかること
こんにちは、のぞみです。前回の記事では、RAW現像ソフトについて書きました。今回は、心のケアを意識するようになってから気づいた新しい発見です。趣味を数え上げてみたところ、動画編集も、写真の整理も、ブログの執筆も、結局すべて画面を見る作業だったことに気づき、少し愕然としました。
「休憩」のつもりが「別の画面作業」だった
休憩時間にスマートフォンで動画を見たり、SNSを眺めたりすることが多く、目も頭も休まっていなかったのかもしれません。休憩用のソファを置いて場所は変えていても、画面から離れる工夫まではしていませんでした。
調べてみた、ジグソーパズル専門店
そこで見つけたのが、6,000点以上の商品を扱う「ジグソークラブ」でした。
基本情報(2026年9月時点で確認)
公式サイトによると、ジグソークラブは国内主要メーカーのジグソーパズルを幅広く取り扱う専門店で、108ピース未満の入門向けから2,000ピース以上の本格的なものまで揃っているとのことでした。光を通す透明パズルや暗闇で光るパズル等、変わり種のパズルも扱っているとのことです。
確認しておきたい点
- ピース数によって完成までの時間・必要なスペースが大きく変わるため、自分の生活リズムに合ったものを選ぶ必要があります。
- 完成したパズルを飾る場合、専用フレームの準備も検討する必要がありそうです。
- 保管場所(作業中・完成後)を事前に確保しておくと安心です。
「画面を見ない時間」を意図的に作る
数えてみて初めて、自分の趣味がすべて画面越しだったと気づいたときは、少し愕然としました。登山やダンスのような体を動かす趣味は増やせても、手を動かしながら頭を休める時間は意識していなかったようです。
今回のチェックリスト
画面を見ない趣味を取り入れるときに、のぞみが確認しようと思った点をまとめます。
- [ ] 生活リズムに合ったピース数を選んだか
- [ ] 作業スペース・保管場所を確保できるか
- [ ] 完成後の飾り方(フレーム等)を考えたか
- [ ] 休憩時間に無意識に別の画面を見ていないか振り返ったか
- [ ] 「画面を見ない時間」を意図的に作れているか
まとめ
趣味がすべて画面を見る作業だったと気づいたことをきっかけに、ジグソーパズルについて調べた話を書きました。手を動かしながら頭を休める時間を、意図的に作っていきたいと感じています。
今日も、ピースを合わせつつ。のぞみでした。
本記事はモデルケースとしての一例であり、実際の効果を保証するものではありません。
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