【在宅ワークモデルケース】オンライン打ち合わせのたびに、喉がイガイガしていた話

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本記事は、「のぞみ」という語り手を通じて、在宅ワークを目指す方の検討プロセスをモデルケース(仮設の一例)として構成した企画記事です。特定の実在する人物・企業の体験談ではありません。

この記事でわかること

こんにちは、のぞみです。前回の記事では、多機能動画処理ソフトについて書きました。今回は、打ち合わせが増えてきたことで気づいた新しい悩みです。長時間のオンライン打ち合わせのあと、決まって喉がイガイガすることが続き、原因は部屋の空気の乾燥かもしれないと思い至りました。

「換気」はしていたけれど「加湿」はしていなかった

光除菌の空気清浄機を導入してから空気の汚れは気にしていたのぞみでしたが、湿度についてはこれまで意識したことがありませんでした。エアコンを使う時間が増える季節でもあり、部屋の空気がかなり乾燥していたようです。

調べてみた、デザイン性の高い加湿器

そこで見つけたのが、batonと同じブランドが手がける加湿器「cado(カドー)」でした。

カドー公式オンラインストア

基本情報(2026年9月時点で確認)

公式サイトによると、cadoは加湿器「STEM」シリーズを展開しており、対応畳数によって「STEM 700i」(〜19畳)・「STEM 350」(〜11畳)・持ち運びできる「STEM Portable」等のラインナップがあるとのことでした。デザイン性の高さでも知られ、2021年にはiF Design Awardを受賞しているとのことです。

確認しておきたい点

• 部屋の広さに合った畳数のモデルを選ぶ必要があります。
• 加湿器は定期的な清掃・フィルター交換等のお手入れが必要になる可能性があります。
• 空気清浄機とは別機能の製品とのことなので、既に導入している機器との役割分担を整理しておく必要があります。

「見えない不調」に、後から気づく

喉のイガイガに気づくまで、のぞみは自分の体調の変化を「なんとなく疲れているだけ」で片付けていました。心の状態を記録するようになってから、こうした体の小さなサインにも目を向けられるようになった気がしています。

今回のチェックリスト

部屋の加湿環境を見直すときに、のぞみが確認しようと思った点をまとめます。

• [　] 部屋の広さに合った畳数のモデルを選んだか
• [　] お手入れの手間を確認したか
• [　] 空気清浄機との役割分担を整理したか
• [　] 打ち合わせの多い日は特に湿度を意識しているか
• [　] 体の小さな不調のサインを見逃していないか

まとめ

オンライン打ち合わせのあとの喉のイガイガをきっかけに、加湿器について調べた話を書きました。換気・空気清浄に続いて、加湿という視点も加わったことで、部屋の環境づくりがまた一歩進んだ気がしています。

今日も、加湿しつつ。のぞみでした。

本記事はモデルケースとしての一例であり、実際の体調改善効果を保証するものではありません。症状が続く場合は医療機関にご相談ください。

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• 【在宅ワークモデルケース】動画編集の原点に、久しぶりに立ち返った話

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